İğde, geleneksel ve doğal bir meyve olup, içerdiği yüksek lif oranı ve antioksidanlarla sağlıklı beslenme alışkanlıklarını destekler. Sindirimi kolaylaştıran ve uzun süre tok tutma özelliği ile diyet programlarında tercih edilir. Ayrıca, bağışıklık sistemini güçlendiren vitamin ve mineraller açısından da zengin bir kaynaktır. Hem lezzetli hem de sağlıklı bir alternatif arayanlar için iğde, tatlı ihtiyacınızı karşılayabilecek doğal bir seçenektir. İster çiğ olarak tüketin, ister tatlılarınıza ekleyin.